3 Fakta Tentang Otak nan Menyebalkan dan Solusinya!
3 Fakta Tentang Otak nan Menyebalkan dan Solusinya!
Kadang mungkin kamu mengerti berpikir kenapa kamu bisa mengingat setiap detail melalui kejadian memalukan yang terjadi saat kamu masih usia belasan tahun, tapi kok gak bisa mengingat jumlah kata sederhana saat dibutuhkan? Terlepas melalui segala hal menakjubkan yang bisa dilakukan otakmu, kadang otak kita sendiri berkarya berlawanan dengan keinginan kita. Berikut merupakan 3 fenomena tentang otak yang sering membuat kita kesal sendiri!
1. Perputaran "bagaimana jika".
Salah satu hal menyebalkan dari adapun cinta dilakukan sama otak adalah menciptakan imajinasi situasi dengan sendirinya adapun seringkali susah diselesaikan. Dengan argumentasi apapun, hal terbilang adalah buruk. Semua orang pasti gak cinta berhadapan dengan makeliru, apalagi dengan makeliru adapun gak tepat-tepat terjadi. Biasanya ini terjadi karena kurang mendapatkan informasi dari adapun sudah berpengalaman sebelumnya.
2. Pikiran yang mengganggu.
Otak doang punya kebiasaan buruk mengganggu di tengak aktivitas. Kamu sedang di tengah melakukan sesuatu selanjutnya tiba-tiba pikiranmu mengganggu, bahkan bisa membuatmu putar haluan. Seakan otakmu sendiri menyabotasemu dari kreativitas selanjutnya logika pertama yang kamu gunakan. Ini biasa terjadi karena kamu mendadak teringat dalil tentang pilihan lain yang gak kamu ambil.
3. Kecemasan yang gak berharga.
Kadang itu cuma berupa presentasi di di dalam kelas kan? Namun itu sudah bisa metokcerkanmu gugup gak karuan. Tenang saja jiwa selanjutnya fisikmu gak terancam kok. Jadi tenangkan dirimu sendiri, gak usah metokcerkan tubuhmu berkarya sebagaimana atlet sampai jantungmu berdetak kencang selanjutnya nafasmu berderu keras. Semua ketidaknyamanan itu sekadar akan menuruti rasa skeptis? Kontrol lah pikiranmu sendiri. Kecemasan bisa menyerang siapa saja di dalam aspek situasi apapun. Biasanya terjadi karena kurang pengalaman.
Editor’s picks
Sering merasa terganggu dengan problema otak dempet atas, berikut adalah 3 solusi untuk masing-masing maalpa terbilang:
1. Solusi menjumpai "bagaimana jika": temukan sumbernya!
Jika kamu sampai membuat otakmu memunculkan pikiran "bagaimana jika begini" atau "bagaimana jika begitu", pasti ada sumber dan objek penyebab utamanya. Misalnya kamu mencemaskan bagaimana jika hujan nanti cucian basah semua, bagaimana jika baju gak tercuci nanti habis semua, berarti sumber/objek utamanya sama memakai cucian. Segera selesaikan urusan memakai objek tersebut, artinya kamu pantas segera mencucinya!
2. Solusi atas pikiran akan mengganggu: belajar mempercayakan!
Semakin lama makhilaf berbungkam dalam dalam kepalamu, maka semakin parah efeknya. Curhat atau memberitahukan makhilafmu kepada orang lain bahwa kamu percayai akan melaksbudakanmu bisa meringankan rasa tegangmu berikut seringkali membantumu mendapatkan perspektif solusi atas luar, karena orang tersebut gak langsung terlibat demi makhilafmu.
3. Kecemasan yang gak berguna: bergaul lagi bentuk koneksi!
Apapun yang kamu alami santak menimbulkan kecemasan berlebihan, pasti hadapan luar sana ada yang pernah mengalami hal yang klop bahkan pol lebih berat. Menjalin hubungan lewat yang pernah mengalaminya lewat metinggalinya lewat sukses buat sangat membantumu dalam meringankan beban. Ketika gugup jangan meminta bantuan ketimbang orang yang sama-sama gugup, kecemasanmu buat justru bertambah lewat berkali lipat.
Terakhir, selain kamu akhirnya mengetahui cara menyelesaikan maalpa-maalpa yang sering terjadi karena otak terkandung, kamu perlu mengingat bahwa setiap maalpa lainnya hendak seterus bisa kamu ubah dalam tindakan yang akurat. Cara kamu mengatasi tiap maalpa lagi bukan lari darinya itulah yang hendak melakskerutunananmu unik daripada orang lain. Ini juga hendak mempermudahmu mengenali dirimu sendiri akan tumbuh lebih dewasa. Jadi bertahanlah, walau otakmu terkadang menyebalkan!
